Телефон:
+996 (312) 43-17-27

Советы стоматолога

Как известно, болезни лучше предотвращать, а не лечить. Это же касается и здоровья зубов. В данной статье мы приводим советы стоматолога по уходу за полостью рта и сохранению здоровых зубов.

1. Чистить зубы нужно утром перед завтраком и вечером перед сном. Помните, что вредоносные бактерии размножаются у вас во рту каждые 12 часов. Не спешите чистить зубы сразу после еды. Лимонная кислота, которая содержится в фруктах и овощах, временно ослабляет эмаль зубов, делая ее более чувствительной к разрушению.
2. После того, как вы поели сладкое, обязательно сполосните рот водой.

3. Чрезмерное употребление крепкого чая, колы, кофе, травяных настоев окрашивает эмаль ваших зубов. Некоторые соки, фрукты и ягоды также могут окрасить ваши зубы.

4. Курение не только окрашивает зубную эмаль в стойкий серо-желтый оттенок, но и сильно вредят их здоровью.

5. При посещении своего стоматолога информируйте его обязательно о тех лекарственных препаратах, которые вы сейчас принимаете. Кроме негативного воздействия на зубную эмаль, некоторые препараты могут оказаться несовместимыми со стоматологическими средствами.

6. Сладкие газированные напитки наносят большой вред зубам, сократите их употребление.

7.  Бережно обращайтесь со своими зубами. Не следует открывать пиво зубами или пакетики с едой (чипсы, орешки, сухарики) тянуть зубами не по оси естественного роста зубов.
8.  Гигиена и осмотр полости рта в стоматологическом кабинете 1 раз в полгода позволит сохранить здоровье зубов и получить минимальное лечение.
9.  Не чередуйте холодное с горячим и наоборот.

10. Пользуйтесь зубной нитью
11. Здоровье зубов связано с внутренним здоровьем организма человека, поэтому так важно вести правильный образ жизни и быть внимательным к собственному здоровью.

12. По статистике большинство людей считает самой сильной болью зубную боль. Зубная боль — верный знак посетить врача-стоматолога. Даже если боль утихнет на время, это не значит, что проблема исчезла.
Соблюдение простых рекомендаций поможет вам значительно дольше сохранить красивые и здоровые зубы.